Indiai fejmasszázs tanfolyam

Az általános frissítő, vagy épp relaxáló masszázstechnikák mellett széles választék áll rendelkezésre, amellyel elősegíthetjük a harmóniát és egészséget a hozzánk fordulók életében.

Az indiai fejmasszázst végezni legalább olyan jó, mint abban részesülni. Előnyei közé tartozik a masszázs egyszerűsége, hatékonysága és hozzáférhetősége – nem igényel felszerelést és még fél óráig sem tart. Néhány alapmozdulattal lazító, nyugtató vagy serkentő, élénkítő hatást érhetünk el. Remek módszer arra, hogy lecsitítsunk egy gyereket, aki nem tud elaludni, felfrissítsük a fáradt számítógép kezelőt, és szeretteinknek kedveskedjünk vele. Nem utolsó sorban pedig azért is átvehetjük az indiai nők, férfiak és gyerekek által ősidők óta követett hagyományt, hogy a hajunknak egészséges csillogást kölcsönözzünk.

Az indiai fejmasszázst nemcsak a fejen végezzük, mint azt a neve sugallja, hanem az arcon, a vállon, a háton és a karokon is. Ezek mind olyan területek, ahol a rossz testtartás, felgyülemlett érzelmi stressz, vagy a számítógép előtt eltöltött hosszú órák miatt feszültség halmozódott fel. A masszázs számos különböző mozdulata segít ellazítani a megfeszült, fájó izmokat, enyhíti az izommerevségeket, serkenti a vérkeringést, gyorsítja a lerakódott méreganyagok kiválasztását, s ily módon csillapítja a fejfájást és a szem megerőltetését, valamint növelni az ízületek mozgékonyságát. Hozzásegít továbbá a mélyebb légzéshez, ami fokozza a friss oxigénnel teli vér áramlását az agyban, s ez által letisztultabb gondolkodást, erőteljesebb koncentrációt és jobb emlékezőképességet tesz lehetővé.

Az indiai fejmasszázs rendszeres alkalmazása egészségesebbé teszi a hajat és a bőrt, s így fiatalosabb, üdébb és vonzóbb személyiséget varázsol belőlünk. A megélénkült vér- és nyirokkeringés gondoskodik a haj és bőr sejtjeinek friss oxigénnel és tápanyaggal való ellátásáról. Elősegíti, hogy a a mérgező anyagok minél hamarabb távozzanak testünkből, biztosítva ezáltal szervezetünk egészséges fejlődését és működését. A tápláló olajok tisztító, hidratáló és erősítő hatásúak, óvják a hajat és a bőrt az időjárás, a környezetszennyezés és mindenfajta igénybevétel káros hatásaitól.

Miben segít a fejmasszázs?

• Az arc, fej, nyak a hát és a váll izomfájdalmának enyhülése
• A nyak és vállízületek mobilitásának növekedése.
• A feszültségeredetű fejfájás csillapodása.
• Energiaszint növekedése.
• Stressz, idegesség, levertség és enyhe fokú depresszió oldódása.
• Nagyobb kreativitás, tisztább gondolatok, jobb koncentráció.
• Nyugalom, kiegyensúlyozottság, jó közérzet.
• Pihentetőbb, firssítő alvás.
• Mélyebb, lassabb légzés.
• Erősebb immunrendszer