4025 Debrecen, Arany János u. 2. fsz. +36 30 6033 515

Fitnesz/Sport masszázs tanfolyam

Fitnesz és a sport területén alkalmazott frissítő, bemelegítő, lazító, regeneráló masszázs sport kinezio tape ragasztással és masszázspisztoly használatával kiegészítve
  • Kiscsoportos, gyakorlatközpontú képzés
  • Hétvégi tanfolyami időpontok
Tanfolyam leírásaRészvételi információk

A FITNESZ MASSZÁZS  a fitnesz és a sport (vagy aktív mozgás: túrázás, nehéz fizikai munka, stb)  területén alkalmazott frissítő, bemelegítő, lazító, regeneráló masszázs. Bárki igénybe veheti a mozgékonyság növelésére, izmok fellazítására, izomduzzanatok enyhítésére, fájdalomcsillapításra, valamint a sportsérülések gyógyulása utáni rehabilitációnál, a teljes mozgáskészség visszaállítására. Egyik legnagyobb előnye, hogy intenzitása és mélyre ható, erőteljes fogásai miatt sokkal gyorsabban és tartósabban hat, mint a legtöbb egyéb masszázsfajta.

A fitnesz masszázs segít megelőzni a sportsérüléseket, fokozza az izmok állapotát és a teljesítményt. Jól használható bizonyos sérülések, valamint izomegyenlőtlenségek, testtartási problémák kezelésére.

 Célja:

  • A sporttevékenységek előtt: a feszülő, letapadt, merev, görcsös izmokat felszabadítják, ezáltal azok rugalmasak, ellenállóbbak, terhelhetőbbek lesznek. Az intenzív masszázs felkészít a testmozgásra, hatására jelentősen növekszik izomzat teljesítménye, és csökkennek a sérülések esélyei.
  • A sporttevékenység után: regenerál, amely két fő szakaszból áll: Közvetlenül az izmok terhelése után végzett masszázs célja, hogy a megterhelt szövetekből a salakanyagok mielőbb eltávozzanak. Javasolt ilyenkor nagyobb mennyiségű folyadékot fogyasztanunk. A felgyülemlett tejsav eltávolításával elkerülhetjük az izomlázat. Majd az ezt követő (pl. edzések közötti) masszázsok jelentősége, hogy az izmaink regenerálódjanak, és a megfelelő izomtónusunk visszaálljon.

A Fitnesz masszázs hatásai

  • csökkenti az izomgörcsöket, merev izmok okozta fájdalmakat
  • lazítja a merev, letapadt izmokat, így azok terhelhetőbbé és kevésbé sérülékennyé válnak
  • kiüríti a feszes izmokból az ott felhalmozódó méreganyagokat (pl. tejsav)
  • sérülés esetén gyorsítja a gyógyulást
  • mozgásszegény életmódot folytatóknál fellazítja a letapadt izmokat

Kik ajánlott részt venni a tanfolyamon?

  • végzett masszőröknek (svéd-, vagy gyógymasszőr), akik szeretnék tudásukat bővíteni
  • azoknak a masszőröknek, akik nem akarnak, illetve – a jogszabályi változások miatt- jelenleg nem tudnak OKJ-s sportmasszőr képzésben részt venni,
  • azoknak a masszőröknek, akik valamilyen sportlétesítményben, vagy aktív sportoló mellett végzik munkájukat

A képzés főbb témakörei

Elmélet:

  • Fitnesz anatómia
  • Egészséges életmód
  • Táplálkozás és táplálék kiegészítők ismerete és alkalmazása
  • Fitnesz masszázs során alkalmazott vivőanyagok és kiegészítő eszközök

Gyakorlat:

  • Fitnesz/sport masszázs fogások és egyedi technikák elsajátítása
  • Aktív mozgások és nyújtási technikák
  • Ízületi passzív kimozgatások gyakorlati alkalmazása
  • sport kinesio tape ragasztások
  • masszázspisztoly használata

Mit kell tudni a tanfolyamról?

Képzés megnevezése: Fitnesz masszázs tanfolyam

Képzési idő:  50 óra (10 óra elmélet 34 óra gyakorlat, 6 óra egyéni felkészülés, házi feladat)

Vizsga: elmélet, gyakorlat (elméletből utolsó előtti tanfolyami nap délutánján, gyakorlatból a tanfolyam utolsó napja délutánján)

Előképzettség: masszőri végzettség (svéd, frissítő masszőr, gyógymasszőr, egyéb masszőr)

Tanúsítvány: A tanfolyam sikeres elvégzése után  regisztrációs számmal ellátott Igazolást kapnak a hallgatók, melynek feltétele a hiányzásmentes részvétel és a sikeres írásbeli, szóbeli és gyakorlati vizsga.

Elhelyezkedés: A tanfolyamon megszerezhető végzettséggel vállalkozói igazolvány is váltható! A tevékenység TEÁOR kódja: Fizikai közérzet javító szolgáltatás: 960401

További elhelyezkedési lehetőségek:  fitnesz- és edzőtermek, wellness & SPA központok, szállodák

A képzés célja: Olyan felkészültségi szakemberek képzése akik anatómia és masszázselméleti, valamint gyakorlati tudással rendelkezve szakszerűen és eredményesen segítik a környezetükben lévő egészséges emberek közérzetének javítását, egészségük megtartását

Csoportjaink:

Képzéseink kizárólag kis létszámúak,  min. 4 fő, max. 10 fővel indítjuk csoportjainkat, hogy minden tanulónk kellő odafigyelést, segítséget kapjon az oktatójától ami által olyan minőségi masszázstudás birtokába kerülnek, amellyel a világ bármely pontján megállják a helyüket szakmájukban.

Mennyibe kerül a tanfolyam?

Részvételi díj: 75.000/fő

Kedvezmények:

  • ha ketten jöttök 68.000 Ft/fő

Az ár tartalmazza

  • az elméleti és gyakorlati oktatás díját
  • a tanfolyam során használt krémeket, olajokat, eszközöket
  • a tanfolyam jegyzetét
  • az Igazolást (magyar nyelven).

Angol/ Német/Olasz nyelvű tanúsítvány + 1.500 Ft/db

Ajándék 5000 Ft értékben:

  • 30 perces tanácsadás masszőr vállalkozás indításához. (5000 Ft)

EXTRA AJÁNDÉK

5 %-os vásárlási kedvezmény a www.velvesa.hu oldalon

Mit kell hozni a képzésre?

A képzés helyszínén a hallgatóknak biztosítjuk az alapanyagokat, fertőtlenítő kendőket, olajokat, krémeket, a hallgatónak saját részére mindösszesen az alábbi dolgokat kell magukkal hozniuk:

  • 1 db nagyobb méretű töröközőt,
  • 1db  lepedőt,
  • kényelmes ruházatot (lehetőleg fekete vagy fehér póló)
  • hölgyeknek kétrészes fürdőruhát, férfiaknak fürdőnadrágot
  • papucsot
  • jegyzetfüzet,
  • ivóvíz

Hogyan jelentkezhetek a tanfolyamra?

Jelentkezés módja:

  • Online Jelentkezés: az jelentkezési űrlap kitöltésévvel és elküldésével,
  • Vagy személyesen a Harmóniaházban keddi napokon 14-19 óra és szerdai napokon 9-13 óra között.

Jelentkezéseket a regisztrációs díj (25.000 Ft – mely része a tanfolyami díjnak!) befizetésével tudjuk elfogadni. A részvételi díjból fennmaradó összeg a tanfolyam első napján, a tanítás megkezdése előtt fizetendő.

A jelentkezéseket a regisztrációs díj beérkezésének sorrendjében vesszük figyelembe.

Csak a tanfolyam elindulása előtt, emailban történő lemondás esetén van lehetőség a befizetett díj 80 %-ának egy későbbi tanfolyam árába történő beszámítására.

A jelentkezési díjat és a tandíjat befizetheti:

  • személyesen kedden 14-19 óra és szerdán 9-13 óra között
  • banki befizetéssel vagy átutalással (a számlaszámot a jelentkezést visszaigazoló email tartalmazza)

Meghirdetett tanfolyami időpontok:

Fitnesz masszázs tanfolyam

Helyszín: Harmóniaház - Debrecen
Időpont: 2025. 02. 15. (09:00 - 16:00)


Jelentkezési űrlap

Oktató(k)

  • Barkó Judit

    gyógy- és sportmasszőr, szakmai vizsgabizottsági tag